白萝卜
白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎感化，而其辛辣的成分可促胃液排泄，调整胃肠机能。此外，白萝卜汁还有止咳感化。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就能够有白萝卜汁。
赖葡萄看着非常的诱人，长得就像是一个个小吃力瓜一般，并且成熟了里面跟吃力瓜也是一般的，红色的瓤，吃起来超等吃力，很黏糊，完全没有水果的口感，一样保留时间超等短，然则营养非常雄厚，有抗衰老、清热去火、安神助眠、排毒养颜等感化，多吃有益。
这种菜叫做冰菜，不是很常见，价钱十几元一斤，，算是对照昂贵的一种蔬菜，冰菜中的营养物质含量很高，氨基酸的含量也很高，常吃冰菜，能够防止高血脂，脂肪肝的发生，固然对照贵，然则为了人人的健康，再贵也值得。
