女性想要不显老，常吃三种食物，排毒养颜，清肠减肥，去皱抗斑

黄瓜花

其实黄瓜花营养比黄瓜还要雄厚。黄瓜花不光热量低，，脂肪含量少，还含有较高的炊事纤维，食用后能匡助胃肠道蠕动，防止脂肪聚积，具有很不错的减肥感化

浮屠花菜

浮屠花菜姿态固然奇异，可是口感很好，进口香脆香滑，而且营养雄厚，浮屠花菜的胡萝卜素、维生素C及维生素B、B2的营养成份都是很高的，经常食用能够提高免疫力，有降糖降血压，抗癌防癌的感化。还有清脂刮油瘦小腹的功能，的确是减肥瘦身者的福音美食。

豌豆凉粉

豌豆凉粉它质地细平滑嫩，光彩姜黄，口感有豌豆的特别芬芳。豌豆富含粗纤维、维生素C和优质卵白质，能够增加人体的免疫功能，还有着去斑抗皱美颜嫩肤的结果，高质量的粗纤维更是可以匡助排毒排便。