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失眠穴位怎么找

时间:2024-05-04 12:52:28 栏目:健康养生

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失眠穴位怎么找

1、神门穴 神门穴是手少阴心经的原穴,乃心经原气留止的部位,位于掌侧腕横纹的尺侧,当尺侧腕屈肌腱桡侧处。

2、穴位方面推荐 少海穴 少海穴为手少阴心经之合穴 合穴属水,而心经属火 因此少海穴起一个水火相济的作用 按摩它可“交通心肾、滋阴降火”在穴位配伍上 可以配合 涌泉穴、太溪穴 这俩都是肾经上的穴位 能滋阴益肾 。

3、心俞穴、神门穴、三阴交穴。

4、失眠穴的位置位于足跖部后跟的正中点,从外踝高点作一垂线与足底中线相交点是穴,左右计2穴。

5、失眠穴的准确位置图片1 安眠穴位位置图 安眠穴位于项部,也就是当翳风穴和风池穴边线的中点。

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